做過(guò)敏測(cè)試

防患于未然絕對(duì)比事后彌補(bǔ)要好，所以大家在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品（特別是自己沒(méi)有用過(guò)的品牌）是一定要先做個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)敏測(cè)試：將適量產(chǎn)品涂抹于手腕或耳后，等待10-20分鐘。

2辨別是否過(guò)敏

首先我們要學(xué)會(huì)分辨什么樣的情況屬于過(guò)敏，什么樣的情況只是換新產(chǎn)品時(shí)皮膚的過(guò)度反應(yīng)產(chǎn)生的不適感。過(guò)敏的三種情況：

A、皮膚出現(xiàn)刺癢難耐，并于3分鐘后還是沒(méi)有任何減弱跡象。

B、出現(xiàn)密集的小紅點(diǎn)或紅疙瘩。

C、有非常明顯的熱燙感，并且伴有紅腫現(xiàn)象。

出現(xiàn)以上三種情況的任意一種均為過(guò)敏。

若只是一點(diǎn)點(diǎn)刺痛，一會(huì)就沒(méi)有了，這種只是換新產(chǎn)品時(shí)皮膚的過(guò)度反應(yīng)產(chǎn)生的不適感，不用太擔(dān)心，使用三天至一個(gè)星期待皮膚適應(yīng)之后就不會(huì)再有了。

3過(guò)敏的簡(jiǎn)單急救

A、首先我們一定要鎮(zhèn)靜不能自己亂了手腳。因?yàn)檫^(guò)敏本身就是一種神經(jīng)反映，過(guò)度的焦慮只會(huì)讓過(guò)敏情況更加嚴(yán)重。

B、先用清水清洗掉臉上使用的產(chǎn)品（這種情況最好不要用潔面產(chǎn)品，除非是專(zhuān)業(yè)抗敏感的潔面產(chǎn)品），一定要多洗幾遍以確保真的清洗干凈。

C、如果家里有抗過(guò)敏或過(guò)敏修護(hù)類(lèi)產(chǎn)品，可以不要用水和乳液直接涂抹霜，因?yàn)樗臐B透性最慢，最不容易引起不適感；若沒(méi)有過(guò)敏修護(hù)的產(chǎn)品，則可以用新鮮的牛奶浸泡壓縮面膜敷在臉上20分鐘，進(jìn)行過(guò)敏舒緩。

D、若面部持續(xù)發(fā)熱，可用冷水冰敷，有冰水則更好，但要注意用毛巾包裹之后再冰敷，以免冰傷肌膚。

E、若過(guò)敏非常嚴(yán)重，且一直不消退，則建議趕緊至醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏治療。但是提醒大家：一旦過(guò)敏現(xiàn)象消失立即停用抗過(guò)敏藥物，藥物盡量只凃在過(guò)敏區(qū)域。

4敏感性皮膚的日常護(hù)理

★選擇溫和安全無(wú)刺激的護(hù)膚品，盡量選擇無(wú)添加產(chǎn)品。

★洗臉的時(shí)候水溫在25-42℃為宜，過(guò)冷容易導(dǎo)致血管壁急劇收縮，過(guò)熱則會(huì)使血管壁膨脹，都會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)。盡量選擇低泡型潔面產(chǎn)品，少用膏狀潔面產(chǎn)品和去角質(zhì)產(chǎn)品。

★過(guò)敏期間省去水、乳，直接使用面霜。平時(shí)面膜不用做得太勤，一個(gè)星期1-2次即可。

★做好防曬工作，過(guò)敏的地方盡量少曬太陽(yáng)，盡量不接觸高溫環(huán)境。

★飲食清淡，少食刺激辛辣的食物。